프리다이빙은 스노클링과는 전혀 다른 다이빙입니다. 또한 경쟁적인 스포츠 성격도 있기 때문에 안전과 생리학 등 배워야 할 것이 많습니다. 기본교육을 소홀히 하면 귀나 폐에 손상을 입거나 물 속에서 기절 하는 등 위험할 수 있기 때문에 자격있는 강사에게 제대로 배우는 것이 중요합니다.
처음 교육을 받으시는 분은 입문 레벨의 Basic Freediver 과정을 들으실 수 있습니다. 베이직 과정은 개방수역(바다)없이 프리다이빙이 가능한 풀장에서 실습을 하게 됩니다. 프리다이빙 이론과 안전 절차, 기본 기술 등을 습득하게 되고 이를 완성하면 최대 10m까지 다이빙이 가능합니다. AIDA1 프리다이빙 코스가 이에 포함됩니다.
처음 교육을 기초 레벨의 Freediver 과정으로 시작할 수도 있습니다. 이 과정은 위에서 언급한 베이직 과정에 개방수역(바다) 3회가 포함되어 있습니다. 아이다2 프리다이빙 코스에 포함되며 여기까지 배우셨으면 기본적인 프리다이빙의 즐거움을 누리실 수 있습니다.
프리다이빙은 스쿠버 등에 비해 조금은 기록을 다투는 경쟁적인 스포츠 성격이 있습니다. 그러나 경쟁보다는 안전이 더욱 우선되어야 할 것입니다. 안전한 프리다이빙이 될 수 있도록 기술과 이론을 익히는 것이 중요합니다.
