中性浮力练习 - 广州奥体 - 跳水池

贴池底控制呼吸和中性浮力，排气到底，点式充气，通过呼吸控制上下浮力，尽量保持贴水底的静止状态。减少踢腿动作，控制耗氧，本次耗氧略快。